El ecosistema de las startups deportivas

Hoy en nuestro blog #SportExplorers el protagonista es Xavi Faura, Innovation Manager de Indescat, el clúster de la industria del deporte en Catalunya. Nos habla de cuáles son las temáticas más habituales para desarrollar una startup en el sector deporte, el uso de apps como negocio o parte del negocio o de las habilidades que cree que son más importantes para desarrollar una startup deportiva.

Lo primero que destaca Faura es que no hay unas claves definidas y exactas para emprender en el sector deporte o cualquier otro. “Es complicado afirmar que hay unas claves para emprender con éxito: lo imprescindible para mi es tener un buen equipo y un buen producto, además de que ese producto aparezca en el momento oportuno. El producto en cuestión tiene que llegar al mercado y que éste esté receptivo para absorberlo“.

Faura añade que el porcentaje de éxito en el sector deporte, por los datos que maneja, es muy similar al de cualquier otro sector más tradicional. “No por ser algo que ligamos al tiempo de ocio tiene mayor o mejor éxito” afirma. Eso sí, destaca que hay muchas startups que están poniendo el foco en el deporte.

Respecto al tipo de deportes que tocan las startups según Indescat, el futbol tiene un papel protagonista. El deporte rey tiene aproximadamente un 10% de las startups deportivas, explica Faura. “Otros deportes que tienen su papel importante son los del fitness, outdoor, deportes acuáticos y también deportes de raqueta como el padel”

Preguntado por el número de startups que han trabajado con apps para smartphone, Faura responde que “un 25% de las startups deportivas centran su producto en una app, aunque no se incluirían en este segmento las startups que tienen la app como complemento, no como centro del servicio que ofrecen“.

Seguro que así os podéis hacer una idea de cómo está el ecosistema startup en España dentro del sector deporte. Las startups deportivas están consolidándose.

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Datos del deporte en España

Cómo y qué deporte practicamos

Cada año el Ministerio de Educación Cultura y Deporte (MECD) publica estadísticas reveladoras sobre la práctica y hábitos deportivos entre la población.

Dónde hacemos deporte, el perfil del deportista medio español, cuándo hacemos deporte, cómo hacemos deporte, qué deportes se practican más y cuánto deporte hacemos.

Hemos juntado los datos más interesantes y curiosos para compartirlos con vosotros:

Personas que practicaron deporte en el
último año según sexo, edad y nivel de estudios. 2015

(En porcentaje de la población total investigada de cada colectivo)

Cuantos más años tenemos, menos deporte hacemos. Pero las mujeres cada vez se acercan más a los hombres en cuanto a la práctica deportiva

Personas que practicaron deporte
semanalmente según modalidades más frecuentes

(En porcentaje de la población total investigada)

El aumento de la práctica del running y la gimnasia es espectacular. Sorprende ver que el fútbol y baloncesto son las únicas categorías que pierden jugadores. ¿Seguro que el fútbol es el deporte rey?

Personas según la implicación en las
actividades deportivas de los hijos. 2015

(En porcentaje de la población con hijos menores de 18 años)

Personas que suelen andar o pasear
semanalmente y vinculación con la práctica deportiva.

(En porcentaje de la población total investigada)

Personas que disponen de equipamientos
deportivos en el hogar según tipo. 2015

(En porcentaje de la población total investigada)

Evolución de la práctica deportiva semanal

(En porcentaje de la población total investigada de cada colectivo)

 

En general podemos ver un avance en la práctica deportiva año tras año. Pero hay un fuerte descenso a partir de la población de más de 24 años de edad. La familia y el trabajo pueden ser motivos por los que tenemos menos tiempo para hacer deporte ¿Hay otros motivos? ¿Se puede mantener la constancia en el deporte a partir de los 24?

Si quieres tener acceso a todo el estudio del MECD puedes hacer click aquí

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eCommerce Deportivo. Cómo y dónde compramos material

En Athlepic nos dedicamos a la venta de deporte online. Parte de nuestro trabajo es estar bien informados de cómo los españoles compramos material deportivo online.  Nos han parecido unas estadísticas tan interesantes que hemos juntado las mejores y las queremos compartir con vosotros:

Tipo de productos deportivos comprados online

(% de respuesta múltiple)

Imparable crecimiento del eCommerce deportivo

Dispositivo a través del cual se realizan las compras

(% de respuesta múltiple)

El smartphone todavía no supera al pc. Pero poco a poco cada año compramos menos por pc y más por smartphone. ¿Cuánto tardará el mCommerce en ser el rey?

 

Dónde se compran los productos deportivos online

(% de respuesta múltiple)

La web de la tienda sigue siendo el referente de los deportistas

 

Motivos por los que se escoge el lugar desde el que comprar los productos deportivos

(% de respuesta múltiple)

En internet, el precio manda

 

Importe medio gastado online en productos deportivos

Los españoles cada año gastamos más dinero online en productos deportivos en casi todas las categorías

 

Medios de pago para utilizados

(% de respuesta múltiple)

Increíble descenso de la tarjeta de crédito frente al aumento de soluciones de pago seguras como Paypal.

¿Has devuelto algún producto en el último año?

La reducción, a prácticamente la mitad, de las devoluciones de los pedidos online demuestra que las tiendas están aprendiendo a vender mejor y los usuarios estamos aprendiendo a comprar bien

Motivos de la devolución de material comprado online

(% de respuesta múltiple)

Lo más relevante de este gráfico es el gran descenso en los desperfectos de los productos

 

Las conclusiones dejaremos que las saques tú mismo. Pero una cosa está clara, el crecimiento del eCommerce deportivo es inparable.

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¿Sabes cuál es el material obligatorio para una carrera de ultradistancia en montaña?

Si alguna vez has corrido por montaña o has visto fotos de pruebas de ultradistancia, seguro que te has preguntado con qué cargan los corredores en las cada vez más ligeras mochilas de competición.

Aprovechando la ocasión de que este fin de semana se celebra la Salomon Ultra Pirineu, hemos querido repasar qué material obligatorio deben llevar los trailrunners sí o sí en caso de querer tomar la salida. Y es que el control por parte de la organización es muy férreo ya que un pequeño descuido en alta montaña puede acabar en desgracia.

Así pues, os desgranamos uno por uno los elementos básicos que hay que llevar encima para una prueba de ultradistancia como la Salomon Ultra Pirineu de este fin de semana en los Pirineos. En este caso, para la carrera de 110 kilómetros.

  • Teléfono movil obligatorio durante toda la carrera. Incluso se recomienda llevar batería externa.
  • Silbato.
  • Manta térmica.
  • Zapatillas específicas de trail running y calcetines adecuados para la práctica de este deporte.
  • Luz frontal y pilas u otro frontal de recambio. Su uso es obligatorio desde la salida hasta las 6am, y nuevamente a partir de las 6pm del día siguiente.
  • Chaqueta impermeable y transpirable equipada con capucha por si las condiciones meteorológicas lo requieren.
  • Chaqueta cortavientos.
  • Prenda de ropa térmica.
  • Pantalones impermeables si las condiciones meteorlógicas así lo determinan.
  • Mallas (por si las condiciones meteorógicas así lo determinan).
  • Gorro caliente.
  • Gorra o buff / tubular.
  • Un vaso para los avituallamientos líquidos.
  • Bolsas para líquidos. Para llevar agua o isotónico.
  • Guantes por si el tiempo se revuelve.
  • Mochila donde guardaremos todo este material obligatorio. No es obligatorio llevarla pero sí muy recomedable.

Además, la organización de la carrera recomienda diversos accesorios como crema solar, sales minerales, reserva alimentaria, gafas de sol, bastones, una navaja multiusos, un pequeño botiquin de primeros auxilios, bridas e incluso una luz o reflectante trasero.

Y recuerda que en la montaña más vale ir preparado. Si corres Ultra Pirineu, ¡mucha suerte!

De una vida sedentaria a correr la Titan Desert

Experiencia personal de cómo el deporte te cambia la vida

 

El deporte es salud, he ganado en calidad de vida. Pero no ha sido fácil

En estas dos frases se podría resumir la experiencia personal de Carlos T. Un deportista fénix que resurgió del sofá y el tabaco para cambiar de vida y marcarse nuevos retos en el deporte.

Carlos es una persona con la que mucha gente se puede identificar. Una persona amable y simpática que trabaja como consultor entre semana y que el fin de semana aprovecha para pasar tiempo con sus amigos y su pareja.

Pero desde hace un tiempo, Carlos es algo más. Carlos es ciclista. No es un simple hobby. Se ha convertido en una faceta más de su vida, en algo que le define. Sin su bici, Carlos ya no sería Carlos. Porque el ciclismo le ha aportado cosas buenas en la vida a las que no piensa renunciar.

Esta historia la protagoniza Carlos, pero podría ser tu historia. La historia de cualquier persona que, simplemente, quiera ser mejor. Sea a través del deporte u otras vías.

 

Todo empezó con una decisión repentina.

 

Cuando era más joven, Carlos practicaba motocross y mountain bike como hobby. Y se le daba muy bien. Pero los estudios cada vez más exigentes y, más tarde, el trabajo le quitaba el tiempo y las ganas de hacer deporte. Es normal, a todos nos ha pasado.

Pasaron los años y el tiempo que antes dedicaba a sudar en la moto se vio sustituido por trabajar, fumar, salir con los amigos a cenar o a tomar unas cañas… La vida sedentaria se adueñó de su día a día.

Un buen día se dio cuenta de que, las pocas veces que cogía la moto o la bici de montaña, ya no rendía como hace unos años. Se cansaba rápido, no era tan ágil, se ahogaba… cada día era más evidente. No sólo en su físico, el sedentarismo también estaba dejando su marca en su vida profesional y personal.

Carlos lo vio claro y tomó una decisión. Un golpe sobre la mesa acompañado de un grito: “Voy a dejar de fumar”.

Y cumplió su promesa. Durante los 6 meses siguientes no volvió a poner un cigarrillo en su boca y se preocupó por comer de forma más saludable.

Sin embargo, después de 6 meses, su rendimiento deportivo no mejoraba. “Seguía ahogándome en la bici. Seguía flojo en la moto. Pensé que algo estaba fallando

En este punto muchos tirarían la toalla. Pero Carlos no. Había tomado una decisión y no se iba a rendir ante el primer problema, “Busqué más soluciones. Primero fui a una dietista y con su asesoramiento profesional empecé una dieta muy fuerte. Después, me puse a entrenar seriamente con la bici cada día.

 

Los resultados, por fin, aparecieron.

 

A los 3 meses había pasado de 85 a 67 kg de peso. Ya podía hacer salidas fuertes en bici y rendía bien. Siempre con el control y apoyo de profesionales, porque estas cosas no se pueden hacer a lo loco”.

Todo esto cambió la vida de Carlos. Está en forma tanto física como psicológicamente. Además de rendir mejor en la bici, también lo hace en el trabajo. En general, se nota más relajado y feliz. Más sano.

El trabajo me genera estrés y el deporte se ha convertido en mi forma de desestresarme cada día. Me relaja. Este nuevo estilo de vida me aporta un equilibrio vital que se nota en todas las facetas de mi vida

Además, el hecho de ver que su esfuerzo sacaba buenos frutos le dio seguridad para afrontar retos personales y deportivos cada vez más ambiciosos.

“He ganado calidad de vida. Se nota en mi forma de ser, en mi comportamiento y, lo más importante, en mi salud”

Pero la historia no acaba aquí. Esta es la cuestión. No hay una meta en la que puedas parar. Nos guste o no, llevar una deportiva y sana implica dos cosas: constancia y superación.

Hacer deporte, comer bien, no fumar y llevar un estilo de vida sana cada día no es fácil.Salir en bici a las 21:00 después de trabajar intensamente, me da pereza ¿a quién no? Estás cansado del trabajo y piensas en lo que te viene mañana… Cuesta mucho ser constante”.

La rutina no es el único enemigo. En la vida surgen problemas de todo tipo que pueden convertirse en la excusa perfecta para no seguir adelante “Todavía arrastro problemas de mi vida anterior. Sobre todo, dolores en la espalda que muchos días me limitan en la bici. Me obligan a parar o no forzar.”

Cuando te ves atado por estas circunstancias puedes hacer dos cosas. Puedes limitarte a hacer lo mínimo. O puedes hacer como Carlos: tirar de fuerza de voluntad y superar las adversidades. Al fin y al cabo, el mar en calma no hará experto al marinero.

Por un lado, lo de la espalda lo sigue trabajando “Voy a osteópatas y fisios para arreglarlo. Mantengo un control regular y hago ejercicios para mejorar”.

Por otro lado, tiene un truco para la constancia: las carreras. “Gracias a estas metas, te obligas a salir cada día. Aunque sólo sea por el miedo de no llegar preparado a la carrera y hacerlo mal. Siempre intento tener una carrera a 2 meses vista” Empezó con carreras pequeñas, de 40/50km con 1.500m de desnivel, y poco a poco va subiendo la dificultad.

 

Los próximos retos de Carlos son ambiciosos.

 

A finales de septiembre participa en la Catalunya Bike Race (que se disputa en la Cerdanya). Una carrera de 3 etapas espectacular y muy exigente “Son 3 días de carrera. Cada etapa es más dura que la anterior y encima tienes que cargar con el cansancio acumulado. ¡Va a ser muy divertido!”.

Su siguiente objetivo es una locura. Una de las pruebas de más nivel en el mundo del ciclismo de montaña: la Titan Desert. “Es mi sueño. Será una guerra contra mí mismo. La preparación psicológica es importante y todo el deporte que he hecho durante los últimos años me ha ayudado a ser más fuerte en ese sentido. Creo que voy por el buen camino

En definitiva. Quién dijo que hacer esto es fácil, miente. Para ser deportista hay que pasar por lo que ha pasado Carlos: superación personal, constancia, fuerza de voluntad y paciencia.

Los resultados no son inmediatos. Pero cuando llegan, te aseguro que valen la pena.

Las zapatillas de running más usadas por los españoles

Una de las cosas que hacemos en Athlepic son los AthlepicCounts. Estadísticas sobre material deportivo (zapatillas, gafas, relojes, cascos…) que extraemos de carreras populares (running, ciclismo, triatlones…).

Filtramos, clasificamos y exponemos estas estadísticas de forma clara y sencilla. Somos capaces de indicar, por ejemplo, qué zapatillas usan los corredores más rápidos y contrastarlas con los más lentos, dividiendo incluso por género.

Hemos realizado estudios en muchas carreras populares (running), las más destacables son:

  • Maratón de Barcelona 2018
  • Media maratón de Barcelona 2018
  • Cursa Bombers 2018
  • Jean Bouin 2018
  • Carrera Liberty Seguros 2018
  • Media maratón de Navajas 2018

 

En todas estas carreras hemos detectado patrones que se repiten y podemos afirmar que hay tendencias claras en el uso de las diferentes marcas de zapatillas de running. Cada marca es usada por un grupo específico de corredores.

Hemos juntado los datos de todos los corredores de cada carrera, divididos por tiempo en meta y género y estos son los resultados:

Como se puede ver, hay una clara tendencia de las Big3 (Adidas, Nike y Asics).

Adidas es una marca muy utilizada por los corredores más rápidos. Pero, a medida que el corredor es más lento, menos usa Adidas. Es una marca que ha apostado fuerte por los PRO.

Asics es una marca que funciona a la inversa. Es muy utilizada por los corredores amateurs, pero casi no hay presencia de zapatilas Asics entre los corredores más veloces.

Nike, por su parte, se mantiene bastante estable. Esta marca ha sabido encontrar un equilibrio en su corredor. Es prácticamente igual de utilizada por corredores rápidos y lentos.

En cuanto al resto de marcas, los números varían. Como dato curioso, las 6 marcas de zapatillas más usadas por los corredores no varían en función del género. Tanto hombres como mujeres tienen las mismas preferencias a la hora de comprar sus zapatillas (con pequeñas variaciones en el porcentaje).

El cuarto puesto como marca más utilizada se lo ha ganado New Balance, una marca que ha sabido posicionarse muy bien en los últimos años. El quinto y sexto puesto se lo discuten Mizuno y Brooks.

Las World Marathon Majors: conócelas

En Athlepic nos encanta compartir los productos deportivos que utilizamos y poder comprarlos, pero también conocer los mejores eventos deportivos del planeta. En este post queremos hablaros de las World Marathon Majors, las seis mejores maratones del mundo: Tokio, Boston, Londres, Berlín, Chicago y Nueva York. Seis ciudades que acogen seis espectaculares eventos de atletismo masivos.

Todas ellas tienen miles de peticiones para poder participar y solo unos afortunados pueden correrla. Por ello, colgarse un dorsal ahí es algo tan especial. Son multitudinarias y paralizan la ciudad durante la mañana de la carrera, con cientos de miles de personas en la calle animando a los corredores.

Se disputan a lo largo del año, unas con temperaturas más calidas y otras con temperaturas más frías. Todas ellas tienen un recorrido de 42,195 kilómetros, la distancia oficial para las pruebas de maratón. Sin una homologación correcta de dicha distancia no se podrían validar los récords del mundo.

Aquí os dejamos un enlace a la web de las Abbott World Marathon Majors, el certamen que agrupa a las seis carreras y que incluye muchos y curiosos datos sobre estas míticas pruebas.

Cinco tritrajes para triatlón de larga distancia

Estamos en plena temporada de triatlón. Aún así, hay muchos triatletas que tienen fijado su gran objetivo triatlético del año para después del verano. Es por eso que todavía muchos detalles están por definir, incluso el tritraje que se utilizará el día de la carrera.

En nuestro blog #SportExplorers hemos hecho una selección de cinco tritrajes para larga distancia de diferentes marcas (nacionales y extranjeras) y de distintos precios. Cada triatleta tiene unas necesidades y objetivos distintos, por lo que la elección del tritraje dependerá de muchos factores. El tejido, el ajuste, el tacto, el tallaje o los colores son algunos de los factores que nos harán decidir por una u otra marca.

RYZON – Myth Aero Sleeve Tri Race Suit: es el tritraje que utiliza Jan Frodeno, reciente campeón de Europa de la franquicia Ironman. Alta tecnología y diseño van de la mano en esta pieza que tiene un PVP de 349 euros. El trisuit de Ryzon, como todas las prendas de la gama de larga distancia, busca la minima fricción para ser lo más aerodinámico posible.

Inverse – Mono Larga Distancia Triatlón Titanium: se trata del trisuit tope de gama de la marca española Inverse. En su página web destacan la transpirabilidad y ajuste de la prenda para que el deportista la sienta como su segunda piel a la hora de competir. La marca lo cataloga para uso en esfuerzos de alta intensidad y su PVP es de 300 euros.

ROKA – Men’s Gen II Elite Aero Short Sleeve Tri Suit: la recién aparecida marca norteamericana ROKA presenta este trisuit como el de mayor gama dentro de sus productos. Es la pieza (personalizada) que utiliza Javi Gómez Noya para sus competiciones de media y larga distancia, si bien es cierto que el triatleta español a veces compite sin mangas. Tiene un PVP de 249 euros

Santini – Redux Body Triathlon M/C: con un PVP de 200 euros, es la prenda de mayor gama de la reconocida marca italiana. La utiliza el español Fernando Alarza en competiciones de media distancia y está disponible en los colores Nero y Rosso. Santini ha trabajado sobre él para que sea una prenda aerodinámica, transpirable, elástica y que proteja al deportista de los rayos UV durante su exposición al sol en plena competición.

Taymory – T60.5 Trisuit Larga Distancia 2 Pockets Gaisa: el tritraje de la marca española cierra la lista de trisuits para larga distancia. Se trata de una prenda de alta calidad a un precio más asequible para la mayoría de los bolsillos. Destaca por su aerodinámica, sus largas mangas (una tendencia muy implementada en larga distancia) y por una cremallera de máxima apertura, además de que su diseño está pensado para que oxigene bien al cuerpo durante las competiciones. Tiene un PVP de 160 euros.

Así acabamos este repaso a cinco trisuits para larga distancia. Existen muchas más marcas y modelos pensados específicamente para triatlón que también tendrían cabida en una lista como ésta.

¡Esperemos que te haya sido útil!

Checklist definitiva para competir en triatlón

La temporada de triatlón ya está en marcha y con ella la vorágine de entrenamientos y competiciones. Es mucho el material que utilizamos para cada una de las disciplinas y poco el tiempo que tenemos para prepararnos todo el equipaje para ir a una prueba.

A pesar de la experiencia que cada uno tenga en competición, nunca está de más tener a mano un checklist en el que incluyamos todo lo necesario para una competición, ya sea de corta, media o larga distancia. Los triatletas utilizamos muchísimos gadgets, algunos imprescindibles y otros más prescindibles pero que también podemos incluir en nuestra maleta a las competiciones.

Con el objetivo de que no te olvides de nada necesario para el día de la prueba, desde Athlepic hemos elaborado un checklist con lo imprescindible para competir en triatlón. Escríbenos si crees que deberíamos añadir algo más. Seguiremos un orden de cabeza a pies para que no te dejes nada.

Sector de NATACIÓN

-Gorro de natación: la mayoría de pruebas nos dan uno corporativo que es de uso obligatorio. En caso de bajas temperaturas es recomendable usar dos gorros, llevando el oficial de la competición siempre encima.

-Gafas de natación: es recomendable llevarlas con las lentes limpias para centrarnos en la competición. Además, si podemos llevar un par más por si acaso, mejor.

-Neopreno: siempre lo llevaremos en la maleta. Su uso es obligatorio en función de distintos parámetros, especialmente por la temperatura del agua. En caso de mucho frío está permitido usar complementos de neopreno para extremidades como las manos, los pies e incluso la cabeza aunque no es frecuente.

-Vaselina: es un elemento muy aconsejable al usar neopreno, especialmente en pruebas de distancias más largas. Debemos aplicar vaselina en la zona en la que haya fricción y roce entre nuestro cuerpo y el neopreno.

Sector de CICLISMO

-Bicicleta: como os podéis imaginar, es un elemento imprescindible para el sector de ciclismo. Siempre es aconsejable revisarla antes de la competición. En función del perfil ciclista de la prueba, dejaremos la bicicleta en boxes con una configuración u otra en el cambio (plato grande o pequeño). En la tija de la bicicleta engancharemos una pegatina con nuestro número de dorsal que permita identificar la bicicleta en el check in y check out de la transición.

-Zapatillas de ciclismo: podemos usar las zapatillas de ciclismo, las específicas de triatlón (con un cierre más rápido y más ventiladas, que se suelen dejar ya enganchadas a los pedales y sujetadas con gomas elásticas) o zapatillas de correr en caso de que no dispongamos de calas. La opción variará en función de cada triatleta. Se pueden llevar con o sin calcetines.

-Casco: otro elemento imprescindible para poder competir. De hecho, en la mayoría de pruebas obligan a llevarlo puesto también para hacer el check in y el check out de la transición. Nos lo ajustaremos antes de montarnos en la bicicleta para afrontar el sector de ciclismo. En el casco también engancharemos una pegatina con nuestro número de dorsal.

-Gafas de sol: no son de uso obligatorio pero sí especialmente recomendable. Nos protegen del sol y de cualquier otro factor externo que pueda impactarnos en los ojos (un mosquito, por ejemplo).

-Hidratación: la planificiación de la hidratación depende de cada deportista y de la distancia que se afronte. Combinaremos agua e isotónico en nuestros bidones.

-Nutrición: también depende de cada deportista y de cada distancia. La nutrición está orientada a los geles y las barritas. Debemos tener cuidado con no saturar al estómago con exceso de nutrición.

sector de carrera a pie

-Zapatillas de running: se acerca el final de la competición. Las dejaremos preparadas para únicamente atarlas o apretar los cordones elásticos y empezar a correr. Hay triatletas que para este segmento también usa calcetines para evitar rozaduras y tener el pie seco de inicio.

-Gafas de sol: podemos utilizar las mismas que en el segmento de ciclismo. Nos protegerán de los rayos de sol, ya que el segmento a pie suele ser en horas mas calurosas.

-Visera: es una prenda altamente recomendable en los días de mucho calor y en los que la carrera a pie se dispute con condiciones de mucho calor. También podemos usar gorra cerrada o cinta de pelo.

Hidratación: en la mayoría de pruebas tenemos avituallamientos cada pocos kilómetros, pero a medida que avanza la carrera la hidratación es áun más importante. Podemos llevar también un bidón pequeño y ligero en la mano para dar pequeños tragos.

Nutrición: la ingesta de geles y barritas en la carrera a pie es también una elección personal y varía en función de la distancia. Debemos tener cuidado con el exceso o la falta ya que nos puede colapsar el estómago.

PARA TODA LA PRUEBA

-Tritraje: prenda específica para la competición que utilizaremos en las tres disciplinas.

Dorsal: normalmente lo entrega cada prueba de forma individual, aunque para las pruebas de la federación se usan los mismos dorsales todo el año. Debe ir visible al entrar en meta, mientras que lo debemos llevar hacia atrás en el segmento de ciclismo. Para el sector a nado está prohibido.

Crema solar: especialmente necesaria los días de mucho sol. Si nos la aplicamos antes del sector de natación debe ser resistente al agua.

Toalla: la podemos dejar en boxes. Es ideal para secarnos los pies tras la natación o antes de correr.

Ropa post carrera: siempre va bien llevar ropa para cambiarse después de la carrera. Puede ser la misma que llevemos antes de la carrera. Priorizaremos ropa y calzado cómodo.

Recovery: además del avituallamiento final de la carrera (en algunos casos) es recomendable tomar productos de recuperación al acabar la carrera. Nos ayudarán a recuperar la musculatura.

Portadorsal: es de uso obligatorio para el sector de ciclismo y carrera a pie, y está prohibido para el segmento de natación. Nos permite llevar el dorsal y también algunos geles en la cintura.

Portachip: en ocasiones lo cede la organización y en ocasiones no. Lo llevaremos en la pierna y nos permite agarrar el chip cronometrador.

Reloj GPS con pulsómetro: es muy útil para conocer nuestros datos durante y después de la carrera, además de para poder tomar referencias durante la misma.

Licencia federativa: puede ser de un día o para toda la temporada. Nos asegura que estamos cubiertos ante imprevistos como accidentes. Debe ir acompañada del DNI (en caso de que sea licencia de día) y tenemos que mostrarla al recoger el dorsal o entrar en boxes.

Herramientas varias: son muy útiles en caso de un pinchazo u otra avería mecánica. También es importante llevar una bomba de aire para poner la presión de las ruedas a punto antes de la carrera.

 

En rasgos generales éstos son los gadgets más útiles e importantes para competir en triatlón, ya sea en corta, media o larga distancia. Aún así, siempre puedes añadir o quitar a tu gusto. ¡Suerte en tu próxima competición y no te olvides de etiquetar tus productos en Athlepic!

REVIEW de la NU Bottle, por Ironvives

¡Hola a todos!

Soy Carlos Vives, aunque en el mundillo del triatlón utilizo el nickname de Ironvives. Como muchos de vosotros soy un apasionado del deporte, y en concreto, del triatlón. Me gusta conocer qué material utilizan otros triatletas para sus entrenos y competiciones, y también compartir el que uso yo.

Mis amigos de Athlepic me han propuesto hablar en el blog Sport Explorers de alguno de los productos deportivos que utilizo para mis sesiones. Y con la llegada de (por fin) las altas temperaturas, creo que es un buen momento para introduciros el NU Bottle, un complemento fundamental en mis entrenos y competiciones. Es un producto nacional, de NU Complements, marca especializada en la modalidad SwimRun.

Mi relación con NU tiene el origen en el Ironman Lanzarote de 2016, una carrera especialmente marcada por el calor. Me resultó un calvario recorrer la carrera a pie, la distancia entre avituallamientos era eterna. Mi próximo objetivo era Ironman Niza (donde buscaba clasificación a Kona) y tenía que buscar una solución para ello. En julio la prueba francesa iba a ser un auténtico horno.

A la necesidad de hidratarme constantemente en pruebas calurosas se le sumaba la necesidad de cumplir con la ingesta de CH por hora necesaria, la cual, con unos cuantos geles era insuficiente. Navegando por internet encontré la marca NU Complements, marca española, con residencia en Barcelona, que comercializaba unos bidones ergonómicos de 300ml, fáciles de transportar, que se adaptaban increíblemente a la mano gracias a su diseño innovador mediante un sistema de gomas elásticas y velcro que queda perfectamente sujeto a la mano: el U-Band Minimal. Que lo utilizara Marcel Zamora, seis veces campeón en Embrunman, para mi era una garantía. Me puse en contacto con Xavi Carabí, responsable de la marca, y finalmente he acabado siendo uno de los embajadores de la marca.

El NU Bottle, además de poder llevar líquido y estar hidratado en todo momento, me permite llevar alimento, en forma líquida, con la ración de CH complementaria a los geles para cumplir con mi demanda energética cada hora.

En 2017 fue una gran compañía en los exigentes entrenos de running, por lo que en el Campeonato del Mundo Ironman 70.3 de Chattanooga fue imprescindible. También lo llevé en el Campeonato del Mundo Ironman en Hawai, siendo el primer triatleta en cruzar el arco de meta de Kona con un bidón de NU Complements.

Para este 2018 es ya un complemento más en mis entrenamientos como puede ser la visera o el pulsómetro, ya que es la única manera de garantizarme estar correctamente bien hidratado y alimentado en todo momento.

¡Os dejo el enlace de su web por si queréis echarle un vistazo!

www.nu-complements.com