¿Sabes cuál es el material obligatorio para una carrera de ultradistancia en montaña?

Si alguna vez has corrido por montaña o has visto fotos de pruebas de ultradistancia, seguro que te has preguntado con qué cargan los corredores en las cada vez más ligeras mochilas de competición.

Aprovechando la ocasión de que este fin de semana se celebra la Salomon Ultra Pirineu, hemos querido repasar qué material obligatorio deben llevar los trailrunners sí o sí en caso de querer tomar la salida. Y es que el control por parte de la organización es muy férreo ya que un pequeño descuido en alta montaña puede acabar en desgracia.

Así pues, os desgranamos uno por uno los elementos básicos que hay que llevar encima para una prueba de ultradistancia como la Salomon Ultra Pirineu de este fin de semana en los Pirineos. En este caso, para la carrera de 110 kilómetros.

  • Teléfono movil obligatorio durante toda la carrera. Incluso se recomienda llevar batería externa.
  • Silbato.
  • Manta térmica.
  • Zapatillas específicas de trail running y calcetines adecuados para la práctica de este deporte.
  • Luz frontal y pilas u otro frontal de recambio. Su uso es obligatorio desde la salida hasta las 6am, y nuevamente a partir de las 6pm del día siguiente.
  • Chaqueta impermeable y transpirable equipada con capucha por si las condiciones meteorológicas lo requieren.
  • Chaqueta cortavientos.
  • Prenda de ropa térmica.
  • Pantalones impermeables si las condiciones meteorlógicas así lo determinan.
  • Mallas (por si las condiciones meteorógicas así lo determinan).
  • Gorro caliente.
  • Gorra o buff / tubular.
  • Un vaso para los avituallamientos líquidos.
  • Bolsas para líquidos. Para llevar agua o isotónico.
  • Guantes por si el tiempo se revuelve.
  • Mochila donde guardaremos todo este material obligatorio. No es obligatorio llevarla pero sí muy recomedable.

Además, la organización de la carrera recomienda diversos accesorios como crema solar, sales minerales, reserva alimentaria, gafas de sol, bastones, una navaja multiusos, un pequeño botiquin de primeros auxilios, bridas e incluso una luz o reflectante trasero.

Y recuerda que en la montaña más vale ir preparado. Si corres Ultra Pirineu, ¡mucha suerte!