REVIEW de la NU Bottle, por Ironvives

¡Hola a todos!

Soy Carlos Vives, aunque en el mundillo del triatlón utilizo el nickname de Ironvives. Como muchos de vosotros soy un apasionado del deporte, y en concreto, del triatlón. Me gusta conocer qué material utilizan otros triatletas para sus entrenos y competiciones, y también compartir el que uso yo.

Mis amigos de Athlepic me han propuesto hablar en el blog Sport Explorers de alguno de los productos deportivos que utilizo para mis sesiones. Y con la llegada de (por fin) las altas temperaturas, creo que es un buen momento para introduciros el NU Bottle, un complemento fundamental en mis entrenos y competiciones. Es un producto nacional, de NU Complements, marca especializada en la modalidad SwimRun.

Mi relación con NU tiene el origen en el Ironman Lanzarote de 2016, una carrera especialmente marcada por el calor. Me resultó un calvario recorrer la carrera a pie, la distancia entre avituallamientos era eterna. Mi próximo objetivo era Ironman Niza (donde buscaba clasificación a Kona) y tenía que buscar una solución para ello. En julio la prueba francesa iba a ser un auténtico horno.

A la necesidad de hidratarme constantemente en pruebas calurosas se le sumaba la necesidad de cumplir con la ingesta de CH por hora necesaria, la cual, con unos cuantos geles era insuficiente. Navegando por internet encontré la marca NU Complements, marca española, con residencia en Barcelona, que comercializaba unos bidones ergonómicos de 300ml, fáciles de transportar, que se adaptaban increíblemente a la mano gracias a su diseño innovador mediante un sistema de gomas elásticas y velcro que queda perfectamente sujeto a la mano: el U-Band Minimal. Que lo utilizara Marcel Zamora, seis veces campeón en Embrunman, para mi era una garantía. Me puse en contacto con Xavi Carabí, responsable de la marca, y finalmente he acabado siendo uno de los embajadores de la marca.

El NU Bottle, además de poder llevar líquido y estar hidratado en todo momento, me permite llevar alimento, en forma líquida, con la ración de CH complementaria a los geles para cumplir con mi demanda energética cada hora.

En 2017 fue una gran compañía en los exigentes entrenos de running, por lo que en el Campeonato del Mundo Ironman 70.3 de Chattanooga fue imprescindible. También lo llevé en el Campeonato del Mundo Ironman en Hawai, siendo el primer triatleta en cruzar el arco de meta de Kona con un bidón de NU Complements.

Para este 2018 es ya un complemento más en mis entrenamientos como puede ser la visera o el pulsómetro, ya que es la única manera de garantizarme estar correctamente bien hidratado y alimentado en todo momento.

¡Os dejo el enlace de su web por si queréis echarle un vistazo!

www.nu-complements.com

El #ShoeCount de la 40ª Mortiz Cursa Sant Antoni

La marca japonesa ASICS ha resultado la  zapatilla más utilizada por los corredores que disputaron la 40ª edición de la Cursa Moritz Sant Antoni, según el #ShoeCount elaborado por Athlepic. El podio lo han completado Adidas y Nike en segunda y tercera posición, respectivamente. La encuesta se ha realizado sobre una base de 953 corredores, todos ellos participantes en la prueba. En la web de Championchip, cronometrador oficial de la competición, constan 3.760 llegados a meta.

El 23% de los corredores consultados calzan ASICS, que lidera la lista y suma 218 zapatillas, muy poco encima de las 207 de su competidor más inmediato, adidas (22%). Por su parte, Nike cuenta con un 20% de los corredores y 190 zapatillas sobre los 953 participantes de la encuesta. New Balance es la cuarta marca en cuanto a volumen de corredores, con 105 zapatillas y un 11% de los deportistas encuestados.

A continuación aparece un bloque de tres marcas con un porcentaje similar de corredores: Mizuno (7%), Saucony (5%) y Brooks (5%). Por detrás, aunque con un porcentaje inferior, aparecen Kalenji (2%), On Running (1%) y Hoka One One (1%).

Si entramos al detalle entre sexos, ASICS consigue una ventaja holgada en mujeres frente a su competidor más directo, adidas. Un 25% de las corredoras eligieron la marca japonesa, mientras que un 18% se decantó por la marca alemana. En hombres existe una gran igualdad entre adidas y ASICS: están separadas únicamente por un solo par de zapatillas.

Si miramos las zapatillas que usaron los corredores en función de su tiempo en meta, son dos las marcas que dominan. adidas lidera con mucha ventaja entre los corredores que corrieron por debajo de las franjas de 35 minutos y 40 minutos. Por su parte, ASICS domina entre los corredores más populares y con ritmos más bajos. Las franjas de corredores por debajo de 45, 50 y 55 minutos están lideradas por la marca japonesa.

La Moritz Cursa Sant Antoni es una clásica de las pruebas de ruta de la ciudad de Barcelona. Su celebración coincide con la fiesta mayor del barrio y en esta edición la carrera fue Campeonato de Catalunya de 10km en ruta.

 

 

La estrategia nutricional en maratón de Marta Esteban con 226ERS

Como muchos sabréis, preparar un maratón es muy duro. Yo estoy en pleno proceso rumbo al Zurich Maratón Sevilla. Exige largas horas de entrenamiento y cuidar muchos detalles para que todo salga bien el día D. Uno de estos detalles es la estrategia nutricional, imprescindible en carreras de larga distancia.

Llevo ya varios años tomando 226ERS, y serán sus productos los que me ayuden a superar los 42,195 kilómetros de Sevilla. En esta entrada del blog de Athlepic os quiero hablar de la estrategia nutricional que seguiré en carrera y de las características principales que yo destacaría de los productos que utilizaré.

Mi día de competición empieza con un desayuno fuerte, que complemento muchas veces con el Gel Bio 25gr de melón (50mg de cafeína) pocos minutos antes de la prueba. A partir de ahí tengo la estrategia marcada en tres kilómetros clave: en el 15 me tomo el Gel Energético 25gr de piña y coco (25mg de cafeína), en el 25 el Gel Energetico Bio Caramelo extra de sales sin cafeína y en el 35 me vuelvo a tomar otro Gel Energético 25gr de piña y coco (25mg de cafeína). Además, en los kilómetros 10, 20, 30 y 40 tengo preparado un bidón con Isotónico 1000mg Limón.

Lo primero que me llama la atención de los geles 226ERS es su envase, que considero que está muy conseguido y es muy fácil de abrir en carrera o entrenando. Con el sudor o las manos frías, se complica abrir envases en los que tienes que rasgar el envoltorio. Con 226ERS, al ser de plástico duro, se abren por una pestañita de forma muy fácil. El tamaño considero que es ideal, con 25 gramos apenas tienes que apretar dos veces y ya lo has ingerido por completo.

A algunos le puede parecer un producto un poco denso, pero pienso que es bueno para cuando estás en carrera y no se derrama al abrirlo. Yo recomiendo beber un poco de agua después y ya está. Los sabores me encantan: están muy conseguidos y hay mucha variedad.

Quiero destacar que son aptos para celíacos. El no llevar gluten ayuda mucho a que sean mejores a nivel digestivo, y eso en entrenamientos largos y pruebas de larga distancia es muy importante. Están desarrollados a base de carbohidratos (amilopectina y maltodextrina), fructosa y glucosa. La liberación es prolongada, por lo que tienes energía al instante pero sin picos de insulina.

En definitiva, los productos 226ERS serán mis fieles compañeros durante el Zurich Maratón Sevilla y espero que me guíen hasta meta.

ASICS, zapatilla líder en la 94ª Jean Bouin

La marca japonesa ASICS ha resultado la  zapatilla más utilizada por los corredores que disputaron la 94ª edición de la Jean Bouin, según un estudio elaborado por Athlepic. El podio lo han completado Adidas y Nike en segunda y tercera posición, respectivamente. La encuesta se ha realizado sobre una base de 674 corredores, todos ellos participantes de la distancia de 10 kilómetros. En la web de Championchip, cronometrador oficial de la prueba, constan 6.608 corredores llegados a meta.

El 30% de los corredores consultados calzan ASICS, que lidera la lista y suma 202 zapatillas, muy por encima de las 124 de su competidor más inmediato, adidas (18%). Por su parte, Nike cuenta con un 16% de los corredores y 107 zapatillas sobre los 674 participantes de la encuesta.

En un segundo bloque aparecen cuatro marcas con una cuota de corredores similares: Saucony (9%), Mizuno (7%), New Balance (7%) y Brooks (5%). Por otro lado, Kalenji, marca de running de Decathlon, se sitúa como la octava marca más utilizada con un 3% de los corredores.

En el estudio aparecen, aunque con poca presencia, dos marcas de reciente nacimiento: Hona One One con un 1% de los corredores, misma cifra que la marca suiza On Running.

ASICS ha sido el proveedor de la camiseta técnica de la prueba durante varios años, lugar que actualmente ocupa Mizuno desde 2016. La Jean Bouin es la carrera con más historia en España y un emblema del atletismo en la ciudad de Barcelona, reuniendo en un mismo evento a profesionales, populares y niños con dos carreras Open (5 y 10 kilómetros), 12 pruebas de atletismo base y la carrera internacional.

Fuente: elaboración propia Athlepic | Foto: Pere Puntí - MD

REVIEW de las adidas Supernova 9, por Jaume Leiva

Cuando pensamos en adidas running, a muchos nos viene a la cabeza el modelo Supernova. Es una zapatilla icónica de la marca, y de la que destacaría principalmente su estabilidad, reactividad y polivalencia en el uso. A mí me ha conquistado respecto a otra zapatilla que anteriormente era mi preferida: la Glide. La mejora en la reactividad gracias al aumento de Boost es la clave. Noto un mayor retorno y un menor tiempo de contacto con el suelo, lo que se traduce en que la zancada sea más rápida y podamos correr a ritmos más elevados.

La Supernova es una zapatilla muy polivalente en cuanto a terreno y ritmos se refiere. La suela Continental aguanta bien en distintas superficies, incluso es bastante estable en condiciones de mojado. Eso sí, está pensada principalmente para asfalto o pistas de tierra sin mucha piedra. En cuanto a los ritmos, se puede utilizar para entrenamientos y competiciones aunque en mi caso solo es para entrenar. Las exprimo en sesiones cuyos ritmos van desde 3:15-3:20min/km a rodajes en los que el ritmo está entre 4:00-4:15min/km.

En definitiva, la adidas Supernova es una zapatilla confortable, de buen ajuste y transpirable cuya reactividad la ha convertido en una zapatilla imprescindible para mis sesiones de entrenamiento.