REVIEW de la NU Bottle, por Ironvives

¡Hola a todos!

Soy Carlos Vives, aunque en el mundillo del triatlón utilizo el nickname de Ironvives. Como muchos de vosotros soy un apasionado del deporte, y en concreto, del triatlón. Me gusta conocer qué material utilizan otros triatletas para sus entrenos y competiciones, y también compartir el que uso yo.

Mis amigos de Athlepic me han propuesto hablar en el blog Sport Explorers de alguno de los productos deportivos que utilizo para mis sesiones. Y con la llegada de (por fin) las altas temperaturas, creo que es un buen momento para introduciros el NU Bottle, un complemento fundamental en mis entrenos y competiciones. Es un producto nacional, de NU Complements, marca especializada en la modalidad SwimRun.

Mi relación con NU tiene el origen en el Ironman Lanzarote de 2016, una carrera especialmente marcada por el calor. Me resultó un calvario recorrer la carrera a pie, la distancia entre avituallamientos era eterna. Mi próximo objetivo era Ironman Niza (donde buscaba clasificación a Kona) y tenía que buscar una solución para ello. En julio la prueba francesa iba a ser un auténtico horno.

A la necesidad de hidratarme constantemente en pruebas calurosas se le sumaba la necesidad de cumplir con la ingesta de CH por hora necesaria, la cual, con unos cuantos geles era insuficiente. Navegando por internet encontré la marca NU Complements, marca española, con residencia en Barcelona, que comercializaba unos bidones ergonómicos de 300ml, fáciles de transportar, que se adaptaban increíblemente a la mano gracias a su diseño innovador mediante un sistema de gomas elásticas y velcro que queda perfectamente sujeto a la mano: el U-Band Minimal. Que lo utilizara Marcel Zamora, seis veces campeón en Embrunman, para mi era una garantía. Me puse en contacto con Xavi Carabí, responsable de la marca, y finalmente he acabado siendo uno de los embajadores de la marca.

El NU Bottle, además de poder llevar líquido y estar hidratado en todo momento, me permite llevar alimento, en forma líquida, con la ración de CH complementaria a los geles para cumplir con mi demanda energética cada hora.

En 2017 fue una gran compañía en los exigentes entrenos de running, por lo que en el Campeonato del Mundo Ironman 70.3 de Chattanooga fue imprescindible. También lo llevé en el Campeonato del Mundo Ironman en Hawai, siendo el primer triatleta en cruzar el arco de meta de Kona con un bidón de NU Complements.

Para este 2018 es ya un complemento más en mis entrenamientos como puede ser la visera o el pulsómetro, ya que es la única manera de garantizarme estar correctamente bien hidratado y alimentado en todo momento.

¡Os dejo el enlace de su web por si queréis echarle un vistazo!

www.nu-complements.com

REVIEW del Suunto Spartan Sport HR, por Jordi Garcia

Como ya han hecho anteriormente Jaume Leiva, Marta Esteban y Uxío Abuín con productos que ellos usan, hoy yo os voy a hablar de mi Suunto Spartan Sport HR. Me acompaña en todas mis sesiones de entrenamiento y es una herramienta ideal para poder tener bajo control todos los números y parámetros de la actividad que realizo. Además es multideporte, por lo que puedo utilizarlo en cualquiera de las tres disciplinas del triatlón pero también en otras actividades como senderismo, gimnasio, etc.

El Suunto Spartan Sport HR es un reloj GPS deportivo muy ligero y versatil, que incluso es útil en un estilo de vida activo. En condiciones de máxima actividad tiene una bateria de casi diez horas, pero lo puedes adaptar para que en modo de ahorro de energía te llegue a treinta horas. Así no lo tengo que cargar continuamente después de cada sesión y lo puedo llevar diariamente.

El reloj tiene un ajuste óptimo para la muñeca y un tamaño compacto: no es ni muy grande ni muy pequeño. Es un detalle muy importante. A mi me permite ver los números de la pantalla con claridad cuando voy a 180 de pulso. Además, la pantalla es táctil, cuenta con diferentes colores y tiene la posibilidad de activar los avisos con sonido para los tiempos de recuperación, por ejemplo.

Los datos más relevantes que aporta son la velocidad, el ritmo, el tiempo, la frecuencia cardíaca (si tienes cinta de pecho), la distancia y las calorías, entre otros.

Suunto cuenta con la plataforma Movescount para poder analizar todos los datos de las sesiones de entrenamiento y personalizar las pantallas de tu reloj. Todo el contenido compartido genera mucha comunidad, eso lo hace más social. Además, puedes exportar planes de entrenamiento y sincronizarlos con el reloj.

Una de las opciones que más me han llamado la atención del Suunto son los mapas de calor: te presenta las rutas más conocidas, las mejor puntuadas y las más utilizadas para descubirir lugares para entrenar. Esta función es realmente útil para los deportistas que competimos mucho fuera o que hacemos stages en lugares desconocidos. De esta manera puedes conocer los mejores lugares para entrenar cuando estás de viaje antes de una competición, que es lo que me pasó recientemente cuando estuve compitiendo en Gran Canaria.

Realmente estoy muy contento con el Suunto Spartan Sport HR. Me permite tener controlada mi actividad en todas las disciplinas en cualquier momento. Y ahora han lanzado una versión con frecuencia cardíaca en la muñeca. Yo todavía no lo he probado, pero tengo muchas ganas de hacerlo. Será mucho más útil y cómodo.

Las diferencias entre una bicicleta de ruta y una de crono, por Víctor del Corral

Como bien sabréis, existen distintas modalidades dentro del ciclismo. Y por ese motivo existen diferentes tipos de bicicleta en función de la disciplina que practiques: ciclismo en ruta, mountain bike, triatlón de media y larga distancia, ciclocross, descenso, bike trial o bmx, entre otras. La bicicleta es el denominador común, pero todas ellas son realmente distintas.

En esta entrada del blog #SportExplorers de Athlepic os quiero explicar las diferencias entre una bicicleta de ruta (como las que usan los ciclistas en etapas de montaña en Le Tour, por ejemplo) y una bicicleta de crono o triatlón (como las que se utilizan en el Ironman de Hawái).

Lo más destacado a primera vista entre las dos bicicletas es la diferente geometría. El cuadro de una bicicleta de crono en general es más ancho, rígido y pesado, con unas líneas que buscan principalmente la mejora aerodinámica.

En cuanto a los tubos del cuadro, en la bicicleta de crono el tubo superior es más corto y el vertical (el del asiento) está más adelantado sobre el eje de pedalier. Eso afecta directamente a la posición del ciclista, que es más agresiva en la bicicleta de crono al buscar una posición más aero.

El sillín también va más adelantado (para estar más encima del pedalier) en las bicicletas de crono. En las competiciones de la Unión Ciclista Internacional (UCI) el adelanto está limitado, mientras que en las pruebas de triatlón de la franquicia Ironman, por ejemplo, no hay ningún tipo de regulación y el ciclista va situado muy agresivo encima de la bicicleta. Además, este tipo de bicicletas suelen ir carenadas en la rueda trasera para minimizar turbulencias. Eso también ocurre en algunos modelos aero de bicicletas de ruta.

En cuanto a la pipa de dirección, suele ser más baja en las bicicletas de triatlón para conseguir una posición más aerodinámica cuando coloquemos el manillar plano y el acople. Así tenemos más margen para conseguir una posición que genere menos interferencia con el viento.

La frenada en ambas es similar, y más tras la incorporación de los frenos de disco en las bicicletas de carretera. Ambos tipos de bicicleta pueden montar ruedas con o sin perfil, pero son las de crono las que suelen ir equipadas con grandes perfiles para mejorar la aerodinámica. Y además, al tratarse de bicicletas para terrenos generalmente rodadores, presentan unos desarrollos más grandes llegando a montar platos de 58 dientes.

Cuando se trata de subir y bajar, las bicicletas de ruta son mucho más ligeras y manejables, mientras que las bicicletas de triatlón en subida al llevar una posición más adelantada, ser más pesadas y rígidas, son más incómodas.

Mis bicicletas han sido distintas en función de las temporadas y he ido jugando con cada modelo en función de las competiciones que disputaba. La Cannondale Slice RS era más una bicicleta pura de contrarreloj, mientras que la New Slice era un modelo menos agresivo en la posición y más ligero. La de esta temporada, SuperSlice, es una bicicleta otra vez muy rígida y de nuevo más pensada para contrarreloj y rutas llanas.

En Embrunman 2017 competí con la bicicleta de crono, New Slice, pero en los años anteriores había disputado la carrera con la Cannondale Supersix Evo (la de ruta) añadiéndole unos acoples de larga distancia. Este año tengo intención de volver a Embrunman y la idea, a priori, es ir con la bicicleta de ruta aunque no descarto ir con la de crono si veo que subo bien con ella ya que monta frenos de disco y sé que no tendré problemas en las bajadas.

Así se equipan los triatletas campeones del mundo en 2017

El 2017 ya ha bajado la persiana y en el blog #SportExplorers os presentamos el material que han utilizado los triatletas profesionales que se han proclamado campeones del mundo en la presente temporada (en carretera). Recogemos el guante de la publicación de Triatlon Channel y ampliamos la información con más detalles de los productos deportivos empleados por todos ellos.

¿Queréis conocer con qué zapatillas volaba Mario Mola en el segmento de carrera a pie en las Series Mundiales?¿La bicicleta de récord que Patrick Lange utilizó en Hawaii? ¿El neopreno de Javi Gómez Noya para corta y media distancia?

Queremos que amplieis vuestro conocimiento sobre productos deportivos y sepáis identificar rápidamente qué utiliza un triatleta profesional para entrenar y competir. En esta entrada os mostramos el #ChampionPack de Javi Gómez Noya (Ironman 70.3), Mario Mola (Series Mundiales ITU), Patrick Lange (Ironman) y Lionel Sanders (ITU Long Distance) en sus respectivos campeonatos del mundo.

Javi Gómez Noya

Lionel Sanders

Mario Mola

Patrick Lange

Top10 de accesorios para la temporada de triatlón

Con la llegada del nuevo año muchos triatletas empiezan a pensar en qué accesorios les serán necesarios para la próxima temporada. Son muchos los productos deportivos que utilizamos para la práctica del triatlón, y todos ellos tienen un uso específico en cada disciplina.

En nuestro blog #SportExplorers queremos presentarte diez accesorios que te serán muy útiles para completar tu primer triatlón del año. Y si no los tienes, ¿a qué esperas para comprarlos?

Gorro de natación

Gafas de natación

Reloj con pulsómetro

Gafas de sol para ciclismo y running

Bidon de ciclismo

Nutrición (barritas energéticas)

Visera de running

Cinta portadorsal

Portachip

Pantorrilleras de compresión